【2026年サッカーW杯】日本代表の試合日程＆無料視聴方法まとめ！トーナメント表も解説
いよいよ2026年6月に開幕する北中米ワールドカップ。今大会からは出場国が48カ国に拡大され、総試合数は104試合と過去最大規模での開催となります。
この記事では、日本代表のグループステージ試合日程、放送・配信予定、そして決勝トーナメントの全体像をまとめました。
📅 日本代表の試合日程（グループF）
日本代表はグループFに入り、以下の日程で戦います。キックオフはすべて日本時間です。早朝や昼間の試合もあるので、時間のチェックをお忘れなく！
2010年南アフリカ大会では日本と対戦し1-0でオランダが勝利。初戦からいきなりの大一番です。
守備が堅く粘り強いアフリカ勢。2022年カタール大会ではフランスに1-0で勝利した実力国。2002年日韓大会では日本が2-0で勝利しています。
2026年3月の欧州プレーオフでポーランドを破り出場権を獲得。アレクサンデル・イサクやヴィクトル・ギェケレシュなど、強力なストライカーを擁します。
📺 試合はどこで見られる？無料視聴の方法は？
「ワールドカップは無料で見られるの？」と気になっている方も多いと思います。2022年カタール大会ではABEMAが全試合を無料配信していましたが、2026年大会は放送体制が大きく変わっています。
地上波テレビ（無料）
日本代表のグループリーグ3試合は、地上波テレビで無料視聴できます。
| 放送局 | 放送内容 |
|---|---|
| NHK総合 | 日本代表戦2試合を含む計33試合を生中継。開幕戦・決勝も放送 |
| 日本テレビ | 日本代表戦1試合を含む計15試合を放送 |
| フジテレビ | 強豪国の対戦を中心に計10試合を放送 |
地上波3局で合計58試合が無料で視聴可能です。ご自宅のテレビをつければ、特別な契約なしで日本戦を応援できます。
※テレビ朝日・TBSは今大会の放映権を取得していません。
※ABEMAも今大会の放映権を取得しておらず、ABEMA単独での視聴はできません。
NHK BSプレミアム4K
NHKのBSプレミアム4Kでは、全104試合を放送（生中継＋録画）することが決定しています。BS環境がある方は、日本戦以外の全試合もチェックできます。
DAZN（ネット配信）
全104試合をライブ配信するのはDAZNだけです。
- 日本代表戦は無料配信：DAZNにアカウント登録（無料）するだけで、日本代表のグループリーグ3試合をライブ視聴できます
- 全試合視聴には有料プランが必要：日本戦以外も見たい場合は「DAZN Standard」等への加入が必要です
- スマホ・タブレット対応：通勤中や外出先でも視聴可能。見逃し配信にも対応しています
「どうしても外出先で日本戦を見たい」「他の国の試合も全部見たい」という方は、DAZNの活用を検討してみてください。
🏆 決勝トーナメントの仕組み
今大会は48カ国が出場するため、従来とはトーナメントの構造が異なります。
グループステージからの突破条件
各グループ1位・2位：決勝トーナメント（ラウンド32）に進出
各グループ3位：全12組の3位チームのうち、成績上位8チームも進出可能（新ルール）
4位（最下位）：敗退
日本がグループFを突破した場合の対戦相手
| 順位 | ラウンド32の対戦相手 |
|---|---|
| F組1位通過 | グループC 2位と対戦 |
| F組2位通過 | グループC 1位と対戦 |
| F組3位通過（上位8チーム入り） | グループA/B/D/E/Iの1位のいずれかと対戦 |
※グループCにはブラジル、モロッコ、ハイチ、スコットランドが入っています。1位・2位通過の場合、ラウンド32でブラジルまたはモロッコと激突する可能性があります。
トーナメント全体の流れ
※スマホの方は横にスワイプしてご覧ください①〜⑯はラウンド32（1回戦）の各試合
🇯🇵 日本(F組)が 1位通過 → ⑥の山、2位通過 → ③の山 に入ります
決勝は日本時間7月20日(月・祝)、ニューヨーク近郊のメットライフスタジアムで開催予定です。優勝までに最大8試合を戦うことになり、体力マネジメントも重要なカギとなります。
📝 まとめ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 大会期間 | 2026年6月11日（現地）〜7月19日 |
| 日本初戦 | 6月15日(月) 朝5:00 vs オランダ |
| 無料視聴（テレビ） | NHK総合・日本テレビ・フジテレビで日本戦を含む58試合 |
| 無料視聴（配信） | DAZNで日本代表戦のみ無料配信 |
| 全試合視聴 | DAZN有料プラン or NHK BSプレミアム4K |
日本代表が新しい景色（ベスト8以上）を
見せてくれることを期待して、全力で応援しましょう！
